Седящо Разгъване На Трицепс С Дъмбели
Свързани упражнения
Fitwill
Записвайте тренировки, проследявайте напредъка и изграждайте сила.
Постигнете повече с Fitwill: изследвайте над 5000 упражнения с изображения и видеа, достъп до вградени и персонализирани тренировки, идеални както за фитнес зала, така и за домашни сесии, и вижте реални резултати.
Започнете вашето пътуване. Изтеглете днес!
Related Workouts
Transform your arms with this effective dumbbell workout targeting biceps and triceps. Build strength and muscle effectively.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build and define your arms with this intense dumbbell biceps and triceps superset workout. 3 sets of 12, 10, and 8 reps.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises