Day 16 - Home Workout
Завършено от Sergey · 15 февруари 2026 г.
1. Клек: 3 sets • 20 reps
2. Лицеви Опори: 3 sets • 20 reps
3. Казаци Клекове: 3 sets • 20 reps
4. Коремни Преси На Пода: 3 sets • 20 reps
5. Обратен Лицев Опор С Повдигане На Таза: 3 sets • 20 reps
6. Повдигане На Краката В Легнало Положение: 3 sets • 20 reps
7. Легнало Изтегляне С Теглото На Тялото С Пулсиращо Движение: 3 sets • 20 reps
8. Легнал По Корем С Форма На Y: 3 sets • 20 reps
See the full workout in the Fitwill app.