Day 17 - Home Workout
Завършено от Sergey · 26 февруари 2026 г.
1. Клек: 3 sets • 20 reps
2. Лицеви Опори: 3 sets • 20 reps
3. Казаци Клекове: 3 sets • 20 reps
4. Обратен Лицев Опор С Повдигане На Таза: 3 sets • 20 reps
5. Коремни Преси На Пода: 3 sets • 50 reps
6. Повдигане На Краката В Легнало Положение: 3 sets • 20 reps
7. Диамантени Лицеви Опори: 3 sets • 20 reps
8. Легнало Изтегляне С Теглото На Тялото С Пулсиращо Движение: 3 sets • 20 reps
9. Легнал По Корем С Форма На Y: 3 sets • 20 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Изградете най-доброто си аз, една тренировка след друга
Отключете потенциала си с Fitwill. Създавайте и проследявайте тренировките си с над 5000 упражнения за дома или фитнеса. Почувствайте напредъка и се насладете на резултатите.
Готови ли сте за промяна? Изтеглете сега и започнете своето пътуване!
