Kurzhantel Konzentrationscurl

Verwandte Übungen

Kurzhantel-Hammer-Curl

Kurzhantel-Hammer-Curl

Kurzhantel-Bizepscurl Im Stehen

Kurzhantel-Bizepscurl Im Stehen

Kurzhantel-Schrägbank-Bizepscurls

Kurzhantel-Schrägbank-Bizepscurls

Kurzhantel Schrägbank-Bizepscurls

Kurzhantel Schrägbank-Bizepscurls

Kurzhantel-Stehender Innen-Bizepscurls (Version 2)

Kurzhantel-Stehender Innen-Bizepscurls (Version 2)

Kurzhantel Stehender Scott-Curl

Kurzhantel Stehender Scott-Curl

Kurzhantel-Kellner-Bizepscurl

Kurzhantel-Kellner-Bizepscurl

Kurzhantel-Wechsel-Bizepscurls

Kurzhantel-Wechsel-Bizepscurls

Alle Übungen anzeigen

Fitwill

Workouts protokollieren, Fortschritte verfolgen & Kraft aufbauen.

Erreichen Sie mehr mit Fitwill: Entdecken Sie über 5.000 Übungen mit Bildern und Videos, greifen Sie auf integrierte und individuelle Workouts zu – perfekt für das Fitnessstudio und das Training zu Hause – und erzielen Sie echte Ergebnisse.

Starten Sie Ihre Reise. Laden Sie noch heute herunter!

Fitwill: App Screenshot

Related Workouts

Build Bigger Arms with This Intense Dumbbell Workout
Maximize arm growth with this focused dumbbell workout, targeting biceps and triceps with key exercises for size and strength.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Ultimate Arm Sculpting Workout: Dumbbell Exercises for Biceps and Triceps
Master an arm workout featuring exercises like Incline Bicep Curl and Triceps Extension, boosting strength and definition using just dumbbells.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Ultimate Dumbbell Arm Workout: Build Strength and Define Biceps and Triceps
A thorough dumbbell arm workout targeting biceps and triceps with 4 effective exercises for balanced muscle growth and definition.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Ultimate Dumbbell Arm Workout for Massive Biceps Gains
Boost your biceps with this focused dumbbell arm workout including Incline, High, Hammer, and Concentration Curls with perfect reps and sets.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Ultimate Dumbbell Routine: Build Arm and Chest Strength with Curls, Presses, and Extensions
Strengthen arms and chest with this dumbbell workout. Includes curls, presses, and extensions for a complete upper body routine.
Gym | Single Workout | Beginner: 5 exercises
Effective Arm Workout
Enhance arm strength with a targeted workout focusing on bicep curls and tricep extensions through varied reps across 5 sets.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Alle Workouts anzeigen

Habitwill für iPhone und Android

Baue Gewohnheiten auf, die zu deinem echten Alltag passen.

Habitwill hilft dir dabei, tägliche, wöchentliche und monatliche Gewohnheiten zu erstellen, klare Ziele festzulegen, alles mit Kategorien zu organisieren und Fortschritte in Sekunden zu protokollieren. Füge Notizen oder benutzerdefinierte Werte hinzu, plane sanfte Erinnerungen und überprüfe deinen Schwung in den Ansichten Heute, Wöchentlich, Monatlich und Gesamt in einer klaren mobilen Erfahrung, die auf Beständigkeit ausgelegt ist.

Habitwill entdecken
Habitwill
© 2019-2026 Fitwill