Ultimate Cable Arm Workout: Build Strength & Tone with Supersets
Transform your arms with this ultimate cable workout! Boost strength with supersets for biceps and triceps.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Erreichen Sie mehr mit Fitwill: Entdecken Sie über 5000 Übungen mit Bildern und Videos, greifen Sie auf integrierte und benutzerdefinierte Workouts zu, perfekt für sowohl Gym- als auch Heimtraining, und sehen Sie echte Ergebnisse.
Beginnen Sie Ihre Reise. Laden Sie noch heute herunter!
Transform your arms with this ultimate cable workout! Boost strength with supersets for biceps and triceps.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build arm strength and definition with this biceps and triceps focused workout. Try these exercises for four sets of 20, 15, 12, and 12 reps.
Gym | Single Workout | Beginner: 6 exercises