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1. Barbell Incline Bench Press: 4 sets • 10 reps
Barbell Incline Bench Press
2. Dumbbell Incline Fly: 4 sets • 10 reps
Dumbbell Incline Fly
3. Dumbbell Around Pullover: 4 sets • 10 reps
Dumbbell Around Pullover
4. Cable Low Fly: 4 sets • 10 reps
Cable Low Fly

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Créez des habitudes qui s'adaptent à votre vraie routine.

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