Dia 2 da Semana 1 - Projeto tanquinho 2026
Završio Lucas Cervieri · 8. travnja 2026.
1. Bicikl U Ležećem Položaju: 1 set • 05:00.
2. Čučanj S Girjom U Pozi Pehara: 4 sets • 10 reps
3. Rumunjsko Mrtvo Dizanje S Šipkom: 3 sets • 10 reps
4. Iskorak S Bučicama S Podignutom Prednjom Nogom: 4 sets • 10 reps
5. Podizanje Na Listove U Stojećem Položaju S Bučicama: 3 sets • 20 reps
6. Prednja Plank Položaj: 3 sets • :45, :45 and :45.
7. Trčanje (oprema): 1 set • 05:00.
See the full workout in the Fitwill app.
Izgradi svoje najbolje ja, trening po trening
Otkrij svoj potencijal uz Fitwill. Kreiraj i prati svoje treninge iz više od 5000 vježbi za dom ili teretanu. Osjeti napredak i uživaj u rezultatima.
Spremni ste za promjenu? Preuzmite sada i započnite svoje putovanje!
