Day 2 of Week 9 - 12 Week Full Body Workout V2 - Copy
Završio Mike Orlov · 9. ožujka 2026.
1. Pritisak Prsa Na Poluzi: 7 sets • 20, 15, 10, 7, 7, 7 and 7 reps
2. Mašina Za Letenje U Sjedećem Položaju (Lever Seated Fly): 5 sets • 15, 15, 7, 7 and 7 reps
3. Pregib Bicepsa S EZ Šipkom Na Sajli: 5 sets • 20, 7, 7, 7 and 0 reps
4. Potezanje Tricepsa Na Sajli S EZ-šipkom: 5 sets • 20, 8, 7, 7 and 7 reps
5. Podizanje Bučica U Stranu: 4 sets • 15, 7, 7 and 7 reps
6. Trbušnjaci - Leđa (KRIVO-TOČNO): 3 sets • 100 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Izgradi svoje najbolje ja, trening po trening
Otkrij svoj potencijal uz Fitwill. Kreiraj i prati svoje treninge iz više od 5000 vježbi za dom ili teretanu. Osjeti napredak i uživaj u rezultatima.
Spremni ste za promjenu? Preuzmite sada i započnite svoje putovanje!
