Day 1 of Week 8 - 12 Week Full Body Workout V2 - Copy
Završio Mike Orlov · 14. veljače 2026.
1. Vučni Potez Kabela S Šipkom Sa Strane: 5 sets • 20, 15, 6, 6 and 6 reps
2. Veslanje U Sjedećem Položaju Na Sajli: 5 sets • 20, 15, 6, 6 and 6 reps
3. Poluga Vojnički Potisak (s Opterećenjem Na Pločama): 5 sets • 20, 15, 6, 6 and 6 reps
4. Hiperekstenzija S Pločom: 4 sets • 15, 6, 6 and 6 reps
5. Rumunjsko Mrtvo Dizanje S Šipkom I Elastičnom Trakom: 5 sets • 20, 15, 6, 6 and 6 reps
6. Trbušnjaci - Leđa (KRIVO-TOČNO): 3 sets • 100 reps
See the full workout in the Fitwill app.