Day 5 of Week 5 - Vesta: 12-Week Full Body Workout
Završio TreyGal · 8. ožujka 2026.
1. Pregib S Šipkom: 4 sets • 20, 15, 10 and 9 reps
2. Naizmjenični Triceps Ekstenzija U Stojećem Položaju S Bučicama: 4 sets • 20, 13, 10 and 10 reps
3. Naizmjenično Pregibanje Bicepsa S Bučicama: 4 sets • 20, 13, 8 and 9 reps
4. Produženje Tricepsa Iznad Glave Na Sajli S Ravnom Šipkom: 4 sets • 20, 15, 12 and 12 reps
5. Naizmjenični Čekić Pregib S Bučicama Na Kosoj Klupi: 4 sets • 20, 13, 10 and 11 reps
6. Potisak Za Tricepse S Kablom I Obrnutim Hvatom (SZ Šipka): 4 sets • 20, 15, 11 and 11 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Izgradi svoje najbolje ja, trening po trening
Otkrij svoj potencijal uz Fitwill. Kreiraj i prati svoje treninge iz više od 5000 vježbi za dom ili teretanu. Osjeti napredak i uživaj u rezultatima.
Spremni ste za promjenu? Preuzmite sada i započnite svoje putovanje!
