Testemelés: Edzés Videó

Fitwill

Edzések Naplózása, Előrehaladás Követése és Erő Építése.

Érjen el többet a Fitwill-lel: fedezzen fel több mint 5000 gyakorlatot képekkel és videókkal, férjen hozzá beépített és egyedi edzésekhez, tökéletes mind az edzőtermi, mind az otthoni edzésekhez, és lásson valós eredményeket.

Kezdje el útját. Töltse le ma!

Related Workouts

Upper Body Home Workout #2

Build strength and stability with this 5-exercise workout. Includes push-ups, lower back curls, pike push-ups, and more.

Home | Single Workout | Beginner: 5 exercises

Home Strong Arms Workout

Build strength and muscle with this challenging workout targeting biceps, triceps, and overall upper body.

Home | Single Workout | Intermediate: 4 exercises

Strong Shoulders Home Workout

Boost upper body strength with this challenging workout. Perform incline push-ups, push-up to side plank, pike push-ups, and body-ups for a sculpted upper body.

Home | Single Workout | Intermediate: 4 exercises

Strong Shoulders Home Workout

Try this upper body focused workout to strengthen your chest, shoulders, and arms. It includes incline push-ups, push-up to side plank, pike push-ups, and body-ups.

Home | Single Workout | Advanced: 4 exercises

Összes Edzés Megtekintése

Testemelés

Kapcsolódó Gyakorlatok

Fitwill

Edzések Naplózása, Előrehaladás Követése és Erő Építése.

Related Workouts

Upper Body Home Workout #2

Home Strong Arms Workout

Strong Shoulders Home Workout

Strong Shoulders Home Workout

Related Workouts

Upper Body Home Workout #2

Home Strong Arms Workout

Strong Shoulders Home Workout

Strong Shoulders Home Workout

Kapcsolódó Gyakorlatok

Kobra Fekvőtámasz

Fekvő Körkörös Mozgás

Íjász Fekvőtámasz

Karos Vállprés (tányérsúlyos Géppel)

Hátrarúgás És Fölé Nyomás

Ferde Nyomás Gyakorlat

Tricepsz Tolódzkodások A Padlón

Landmine Egyszeres Kézi Nyomás