Köteles Letolás Kábellel

Kapcsolódó Gyakorlatok

Kábel Fordított Fogású Lenyomás

Kábel Fekvő Tricepsznyújtás (alacsony)

Köteles Ferde Tricepsznyújtás Kábelgépen

Kábelállásos Magas Keresztezett Tricepsz Nyújtás

Kábeles Előredőléses Egykezes Semleges Fogású Tricepsznyújtás Kötéllel

Kábelkötelet Használó Fekvő Tricepsz Nyújtás

Kábeles Térdelő Tricepsz Nyújtás

Kábeles Lenyomás (egyenes Kar) (2. Verzió)

Összes Gyakorlat Megtekintése

Fitwill

Edzések Naplózása, Előrehaladás Követése és Erő Építése.

Érjen el többet a Fitwill-lel: fedezzen fel több mint 5000 gyakorlatot képekkel és videókkal, férjen hozzá beépített és egyedi edzésekhez, tökéletes mind az edzőtermi, mind az otthoni edzésekhez, és lásson valós eredményeket.

Kezdje el útját. Töltse le ma!

Related Workouts

Maximize Your Strength with This Intense Superset Workout

Boost your strength with this power-packed superset workout focusing on upper body and core exercises.

Gym | Single Workout | Intermediate: 7 exercises

Ultimate Chest & Arms Builder: Classic to Cable Power Routine

Engage in a comprehensive chest and arm workout with this routine combining classic and cable exercises across 5 sets.

Gym | Single Workout | Intermediate: 5 exercises

Upper Body Gym Workout

Maximize strength with a chest and arm workout including Bench Press, Chest Fly, Pullovers, and supersets of Hammer Curls & Pushdowns.

Gym | Single Workout | Beginner: 5 exercises

View All Workouts

Fitwill stands in solidarity with Ukraine