Fekvő Oldalemelés Kézi Súlyzóval Hátsó Vállra
Kapcsolódó gyakorlatok
Fitwill
Edzések naplózása, előrehaladás követése és erő építése.
Érjen el többet a Fitwill-lel: fedezzen fel több mint 5000 gyakorlatot képekkel és videókkal, férjen hozzá beépített és egyedi edzésekhez – tökéletes mind edzőtermi, mind otthoni edzésekhez –, és tapasztaljon valódi eredményeket.
Kezdje el útját – töltse le ma!
Related Workouts
Build strength and tone your upper body with this dumbbell workout including rear lateral raises, bent over rows, deadlifts, and shrugs.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises