Explosive Bodyweight HIIT Workout: Maximize Fat Burn in 15 Minutes
Blast calories and build strength with this 15-minute HIIT workout using only bodyweight exercises.
Home | Single Workout | Beginner: 15 exercises
Érjen el többet a Fitwill-lel: fedezzen fel több mint 5000 gyakorlatot képekkel és videókkal, férjen hozzá beépített és egyedi edzésekhez, tökéletes mind az edzőtermi, mind az otthoni edzésekhez, és lásson valós eredményeket.
Kezdje el útját. Töltse le ma!
Blast calories and build strength with this 15-minute HIIT workout using only bodyweight exercises.
Home | Single Workout | Beginner: 15 exercises
Boost your cardiovascular fitness with this high-intensity interval workout featuring jump split, jumping jack, high knee, and rotational jacks.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Take on the 30-day Tabata challenge with jump squats and jump splits. Boost your endurance and leg strength with this intermediate home workout.
Home | Challenge | Intermediate: 30 Days