Emelő Ülő Vádliemelés: Edzés Videó

Fitwill

Edzések Naplózása, Előrehaladás Követése és Erő Építése.

Érjen el többet a Fitwill-lel: fedezzen fel több mint 5000 gyakorlatot képekkel és videókkal, férjen hozzá beépített és egyedi edzésekhez, tökéletes mind az edzőtermi, mind az otthoni edzésekhez, és lásson valós eredményeket.

Kezdje el útját. Töltse le ma!

Related Workouts

Transform Your Lower Body: Effective Superset Workout for Strong Legs and Calves

Boost leg strength and definition with this intense lower body superset workout targeting quads and calves.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Ultimate Lower Body Workout: Transform Your Legs with Lever Machine Exercises

Build strength and size in your legs with this effective lower body workout using leverage machines.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Arms, Legs & Abs Gym Workout

Build strength and endurance with this full-body workout including triceps, squats, calf raises, and leg raises.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Pallas: 12-Week Full Body Workout

Transform your body in 12 weeks with this full-body gym workout plan. 3 days per week for an intermediate level.

Gym | Plan | Intermediate: 12 Weeks | 3 Days per Week

Full Body Workout #1

Build strength and muscle with this workout including cable pulldowns, bench press, preacher curls, triceps pushdowns, squats, calf raises, good mornings, and leg raises.

Gym | Single Workout | Beginner: 8 exercises

View All Workouts

Emelő Ülő Vádliemelés

Kapcsolódó Gyakorlatok

Karos Rotációs Vádli

Emelő Gép Hátrafelé Függőleges Hack Guggolás

Karos Inga Guggolás (súlyokkal Terhelve)

Karos Fordított Függőleges Hack Guggolás

Karos Ülő Lábnyújtás

Karos Ülő Vádliemelés

Emelő Guggolás

Karos Rotációs Vádli

Fitwill

Edzések Naplózása, Előrehaladás Követése és Erő Építése.

Related Workouts

Transform Your Lower Body: Effective Superset Workout for Strong Legs and Calves

Ultimate Lower Body Workout: Transform Your Legs with Lever Machine Exercises

Arms, Legs & Abs Gym Workout

Pallas: 12-Week Full Body Workout

Full Body Workout #1

Related Workouts

Transform Your Lower Body: Effective Superset Workout for Strong Legs and Calves

Ultimate Lower Body Workout: Transform Your Legs with Lever Machine Exercises

Arms, Legs & Abs Gym Workout

Pallas: 12-Week Full Body Workout

Full Body Workout #1

Kapcsolódó Gyakorlatok

Karos Rotációs Vádli

Emelő Gép Hátrafelé Függőleges Hack Guggolás

Karos Inga Guggolás (súlyokkal Terhelve)

Karos Fordított Függőleges Hack Guggolás

Karos Ülő Lábnyújtás

Karos Ülő Vádliemelés

Emelő Guggolás

Karos Rotációs Vádli