Szalagos Koncentrált Bicepsz Hajlítás
Kapcsolódó gyakorlatok
Fitwill
Edzések naplózása, előrehaladás követése és erő építése.
Érjen el többet a Fitwill-lel: fedezzen fel több mint 5000 gyakorlatot képekkel és videókkal, férjen hozzá beépített és egyedi edzésekhez – tökéletes mind edzőtermi, mind otthoni edzésekhez –, és tapasztaljon valódi eredményeket.
Kezdje el útját – töltse le ma!
Related Workouts
Engage your biceps and triceps with this targeted resistance band workout, complete with supersets for maximum efficiency and muscle growth.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Intensify your arm day with a resistance band workout focusing on biceps and triceps through curls and extensions.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises