Alkaros Fekvőtámasz: Edzés Videó

Fitwill

Edzések Naplózása, Előrehaladás Követése és Erő Építése.

Érjen el többet a Fitwill-lel: fedezzen fel több mint 5000 gyakorlatot képekkel és videókkal, férjen hozzá beépített és egyedi edzésekhez, tökéletes mind az edzőtermi, mind az otthoni edzésekhez, és lásson valós eredményeket.

Kezdje el útját. Töltse le ma!

Related Workouts

Ultimate Bodyweight HIIT Push-Up Workout: Transform Your Upper Body in Just 4 Minutes!

Burn calories and sculpt your upper body with this intense 4-minute HIIT push-up workout!

Home | Single Workout | Beginner: 6 exercises

7-Minute HIIT Push-up Blast for Ultimate Upper Body Strength

Challenge yourself with this intense 7-minute HIIT workout focusing on push-ups for strength and endurance.

Home | Single Workout | Beginner: 7 exercises

Triceps Home Workout

Build upper body strength with this intense triceps and chest workout. Includes close grip push-ups, bench dips, push-ups on forearm, and triceps press.

Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Push-up Workout

Build upper body strength with this challenging push-up workout. Improve your chest, shoulders, and triceps with these exercises.

Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Strong Arms Home Workout

Get a challenging upper body workout with push-ups and variations. Build strength and endurance with this routine.

Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises

View All Workouts

Alkaros Fekvőtámasz

Kapcsolódó Gyakorlatok

Állva Végzett Tricepsz Nyújtás Kézi Súlyzóval

Saját Testsúlyos Térdelő Tricepsz Nyújtás

Fekvenyomás Rúddal

Fekve Végzett Tricepsznyújtás Rúddal

Fekvő Körkörös Mozgás

Kábel Alternált Tricepsz Nyújtás

Kábel EZ-rúd Tricepsz Letolás

Kábel Magas Tricepsz Nyújtás

Fitwill

Edzések Naplózása, Előrehaladás Követése és Erő Építése.

Related Workouts

Ultimate Bodyweight HIIT Push-Up Workout: Transform Your Upper Body in Just 4 Minutes!

7-Minute HIIT Push-up Blast for Ultimate Upper Body Strength

Triceps Home Workout

Push-up Workout

Strong Arms Home Workout

Related Workouts

Ultimate Bodyweight HIIT Push-Up Workout: Transform Your Upper Body in Just 4 Minutes!

7-Minute HIIT Push-up Blast for Ultimate Upper Body Strength

Triceps Home Workout

Push-up Workout

Strong Arms Home Workout

Kapcsolódó Gyakorlatok

Állva Végzett Tricepsz Nyújtás Kézi Súlyzóval

Saját Testsúlyos Térdelő Tricepsz Nyújtás

Fekvenyomás Rúddal

Fekve Végzett Tricepsznyújtás Rúddal

Fekvő Körkörös Mozgás

Kábel Alternált Tricepsz Nyújtás

Kábel EZ-rúd Tricepsz Letolás

Kábel Magas Tricepsz Nyújtás