Kábeles Fordított Fogású Tricepsz Letolás (SZ-rúd): Edzés Videó

Fitwill

Edzések Naplózása, Előrehaladás Követése és Erő Építése.

Érjen el többet a Fitwill-lel: fedezzen fel több mint 5000 gyakorlatot képekkel és videókkal, férjen hozzá beépített és egyedi edzésekhez, tökéletes mind az edzőtermi, mind az otthoni edzésekhez, és lásson valós eredményeket.

Kezdje el útját. Töltse le ma!

Related Workouts

6-Week Body Part Split Workout

Get a complete body transformation with this 6-week body part split workout. Perfect for beginners, this plan will have you in the gym 4 days a week.

Gym | Plan | Beginner: 6 Weeks | 4 Days per Week

Ceres: 12-Week Full Body Workout

Burn fat and build muscle with this 12-week full-body workout plan. Perfect for intermediate gym-goers looking to get strong and lean.

Gym | Plan | Intermediate: 12 Weeks | 3 Days per Week

Vesta: 12-Week Full Body Workout

Transform your body with this advanced 12-week full-body workout. Includes a variety of exercises to target every muscle group and boost strength and muscle mass.

Gym | Plan | Advanced: 12 Weeks | 5 Days per Week

Big Arms Gym Workout

This upper body workout focuses on biceps and triceps, targeting strength and hypertrophy. Get ready to pump up those arms!

Gym | Single Workout | Intermediate: 6 exercises

Big Arms Gym Workout

Build arm strength and definition with this intense bicep and tricep workout. 4 sets of 15, 12, 10 and 10 reps for each exercise.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Összes Edzés Megtekintése

Kábeles Fordított Fogású Tricepsz Letolás (SZ-rúd)

Kapcsolódó Gyakorlatok

Köteles Letolás Kábellel

Kábel Fordított Fogású Lenyomás

Kábel Fekvő Tricepsznyújtás (alacsony)

Köteles Ferde Tricepsznyújtás Kábelgépen

Kábelállásos Magas Keresztezett Tricepsz Nyújtás

Kábeles Előredőléses Egykezes Semleges Fogású Tricepsznyújtás Kötéllel

Kábelkötelet Használó Fekvő Tricepsz Nyújtás

Kábeles Térdelő Tricepsz Nyújtás

Fitwill

Edzések Naplózása, Előrehaladás Követése és Erő Építése.

Related Workouts

6-Week Body Part Split Workout

Ceres: 12-Week Full Body Workout

Vesta: 12-Week Full Body Workout

Big Arms Gym Workout

Big Arms Gym Workout

Kapcsolódó Gyakorlatok

Köteles Letolás Kábellel

Kábel Fordított Fogású Lenyomás

Kábel Fekvő Tricepsznyújtás (alacsony)

Köteles Ferde Tricepsznyújtás Kábelgépen

Kábelállásos Magas Keresztezett Tricepsz Nyújtás

Kábeles Előredőléses Egykezes Semleges Fogású Tricepsznyújtás Kötéllel

Kábelkötelet Használó Fekvő Tricepsz Nyújtás

Kábeles Térdelő Tricepsz Nyújtás

Related Workouts

6-Week Body Part Split Workout

Ceres: 12-Week Full Body Workout

Vesta: 12-Week Full Body Workout

Big Arms Gym Workout

Big Arms Gym Workout