Kézisúlyzós Törzsdöntött Fordított Evezés
Kapcsolódó gyakorlatok
Fitwill
Edzések naplózása, előrehaladás követése és erő építése.
Érjen el többet a Fitwill-lel: fedezzen fel több mint 5000 gyakorlatot képekkel és videókkal, férjen hozzá beépített és egyedi edzésekhez – tökéletes mind edzőtermi, mind otthoni edzésekhez –, és tapasztaljon valódi eredményeket.
Kezdje el útját – töltse le ma!
Related Workouts
A powerful 4-exercise dumbbell upper body workout designed to target your back and build strength using just dumbbells.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build a stronger, defined back with this 4-exercise dumbbell-only workout targeting key muscle groups in just 3 sets of 10 reps per exercise.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Strengthen and tone your back with this 4-exercise dumbbell row routine. Perfect for balanced muscular development and posture improvement.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build back strength and shoulder definition with this dumbbell-only workout featuring rows, pullovers, and shrugs for 4 progressive sets.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Transform your back with this 4-exercise dumbbell workout focusing on strength and definition.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build a stronger, more defined back with this intense dumbbell row workout, featuring four variations to target all angles.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Habitwill iPhone-ra és Androidra
Alakíts ki olyan szokásokat, amelyek illeszkednek a valódi rutinodhoz.
A Habitwill segít napi, heti és havi szokásokat létrehozni, egyértelmű célokat beállítani, mindent kategóriákba rendezni, és másodpercek alatt rögzíteni a haladásodat. Adj hozzá jegyzeteket vagy egyéni értékeket, állíts be kíméletes emlékeztetőket, és kövesd a lendületedet a Ma, Heti, Havi és Összesen nézetekben egy letisztult, következetességre tervezett mobilélményben.
