Kábel Döntött Oldalemelés: Edzés Videó

Fitwill

Edzések Naplózása, Előrehaladás Követése és Erő Építése.

Érjen el többet a Fitwill-lel: fedezzen fel több mint 5000 gyakorlatot képekkel és videókkal, férjen hozzá beépített és egyedi edzésekhez, tökéletes mind az edzőtermi, mind az otthoni edzésekhez, és lásson valós eredményeket.

Kezdje el útját. Töltse le ma!

Related Workouts

Ultimate Cable Machine Workout for Stronger Shoulders: Tone & Define

Build strong shoulders with this effective cable machine workout featuring four targeted exercises for optimal strength and definition.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Comprehensive Shoulder Workout with Cable Exercises for Defined Delts

This detailed shoulder workout features cable exercises like lateral raises, front raises, and upright rows to help you build and define your deltoids.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Complete Shoulder Sculpting Barbell and Cable Workout

Maximize shoulder gains with this detailed barbell and cable workout for strength and hypertrophy.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Gym Shoulder Workout

Strengthen your shoulders with a 5-set workout including Arnold presses and various lateral raises for muscle endurance and growth.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Shoulder Workout

Strengthen your shoulders with a comprehensive 4-set cable workout targeting all deltoid heads for symmetrical development.

Gym | Single Workout | Beginner: 5 exercises

View All Workouts

Kábel Döntött Oldalemelés

Kapcsolódó Gyakorlatok

Kábel Térdelő Váll Külső Rotáció

Kábel Hátsó Delta Evezés (kötéllel)

Kábeles Térdelő Párhuzamos Fogású Lehúzás

Kábeles Lehúzás Teljes Mozgástartományban

Kábel Középső Tárogatás

Kábel Prédikátor Bicepsz

Kábelcsavarás

Kábelálló Váll Külső Rotáció

Fitwill

Edzések Naplózása, Előrehaladás Követése és Erő Építése.

Related Workouts

Ultimate Cable Machine Workout for Stronger Shoulders: Tone & Define

Comprehensive Shoulder Workout with Cable Exercises for Defined Delts

Complete Shoulder Sculpting Barbell and Cable Workout

Gym Shoulder Workout

Shoulder Workout

Related Workouts

Ultimate Cable Machine Workout for Stronger Shoulders: Tone & Define

Comprehensive Shoulder Workout with Cable Exercises for Defined Delts

Complete Shoulder Sculpting Barbell and Cable Workout

Gym Shoulder Workout

Shoulder Workout

Kapcsolódó Gyakorlatok

Kábel Térdelő Váll Külső Rotáció

Kábel Hátsó Delta Evezés (kötéllel)

Kábeles Térdelő Párhuzamos Fogású Lehúzás

Kábeles Lehúzás Teljes Mozgástartományban

Kábel Középső Tárogatás

Kábel Prédikátor Bicepsz

Kábelcsavarás

Kábelálló Váll Külső Rotáció