Day 16 - Home Workout
Elvégezte Sergey · 2026. február 15.
1. Guggolás: 3 sets • 20 reps
2. Fekvőtámasz: 3 sets • 20 reps
3. Kazacs Guggolás: 3 sets • 20 reps
4. Padon Végzett Felülések: 3 sets • 20 reps
5. Pike Fekvőtámasz: 3 sets • 20 reps
6. Fekvő Lábemelés: 3 sets • 20 reps
7. Testsúlyos Fekvő Pulzusos Evezés: 3 sets • 20 reps
8. Hason Fekvő Y-gyakorlat: 3 sets • 20 reps
See the full workout in the Fitwill app.