Hefzittende Schouderdruk

Gerelateerde Oefeningen

Hefboom Schouderdruk (met Schijven)

Hefmachine Zittende Reverse Fly

Hefmachine Zittende Reverse Fly (parallelle Greep)

Hefzijwaarts Met Hefboom

Hefzijwaarts Met Hefboom (met Platen)

Hevel Zijwaartse Heffing (VERSIE 2)

Hefboom Schouderdruk (met Gewichten)

Hef Één Arm Schouderdruk (met Platen)

Bekijk Alle Oefeningen

Fitwill

Log Trainingen, Volg Vooruitgang & Bouw Kracht Op.

Bereik meer met Fitwill: verken meer dan 5000 oefeningen met afbeeldingen en video's, krijg toegang tot ingebouwde en aangepaste trainingen, perfect voor zowel de sportschool als thuis, en zie echte resultaten.

Begin je reis. Download vandaag nog!

Related Workouts

Build Strong Shoulders: Effective Lever and Dumbbell Workout

Achieve stronger shoulders with this dynamic lever and dumbbell workout focusing on strength and muscle definition.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Pallas: 12-Week Full Body Workout

Transform your body in 12 weeks with this full-body gym workout plan. 3 days per week for an intermediate level.

Gym | Plan | Intermediate: 12 Weeks | 3 Days per Week

Full Body Workout #3

Build strength and tone muscles with this workout that includes pull-ups, lateral raises, shoulder press, and leg curls.

Gym | Single Workout | Beginner: 8 exercises

View All Workouts

Fitwill stands in solidarity with Ukraine