Bereik meer met Fitwill: verken meer dan 5000 oefeningen met afbeeldingen en video's, krijg toegang tot ingebouwde en aangepaste trainingen, perfect voor zowel de sportschool als thuis, en zie echte resultaten.
Try this resistance band seated workout for a full-body challenge. Build strength and endurance with seated chest press, biceps curl, shoulder press, hip abduction, and plank march.