Day 18 - Home Workout
Voltooid door Sergey · 3 maart 2026
1. Opdrukken: 3 sets • 20 reps
2. Vloer Crunches: 3 sets • 50 reps
3. Diamant Push-up: 3 sets • 20 reps
4. Liggende Beenzwaai: 3 sets • 20 reps
5. Pike Push-up: 3 sets • 20 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Bouw je beste zelf, één workout per keer
Ontgrendel je potentieel met Fitwill. Stel je trainingen samen en volg ze met meer dan 5.000 oefeningen voor thuis of in de sportschool. Voel de vooruitgang en geniet van de resultaten.
Klaar voor verandering? Download nu en begin je reis!
