Dia 4 da Semana 1 - Projeto tanquinho 2026
Dokončal Lucas Cervieri · 9. april 2026
1. Kolesarski Sprehod V Ležečem Položaju: 1 set • 05:00.
2. Sumo Mrtvi Dvig Z Ročkami: 4 sets • 10 reps
3. Počep Z Vrčem (Goblet Počep) S Kettlebellom: 3 sets • 10 reps
4. Romunski Mrtvi Dvig Z Utežmi: 3 sets • 10 reps
5. Potisk S Utežmi V Roki: 3 sets • 10 reps
6. Obratni Trebušnjak (VERZIJA 3): 3 sets • 15 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Zgradi svojo najboljšo različico, eno vadbo naenkrat
Odklenite svoj potencial s Fitwill. Ustvarjajte in spremljajte svoje vadbe izmed več kot 5000 vaj za dom ali telovadnico. Občutite napredek in uživajte v rezultatih.
Ste pripravljeni na spremembo? Prenesite zdaj in začnite svojo pot!
