Day 1 of Week 2 - Full-Body
Dokončal Sergey · 11. februar 2026
1. Veslanje (z Veslaškim Trenažerjem): 1 set • 20:00.
2. Dvignjeni Upogibi Na Klopi Za Bicepse Z Drogom: 5 sets • 20, 15, 15, 12 and 12 reps
3. Stoječa Enoročna Ekstenzija Tricepsa Na Kabelski Napravi: 5 sets • 20, 15, 12, 10 and 10 reps
4. Dvignjenje Ramen Na Kabelski Napravi: 5 sets • 20, 20, 15, 10 and 10 reps
See the full workout in the Fitwill app.