Day 4 of Week 5 - Vesta: 12-Week Full Body Workout
Dokončal TreyGal · 7. marec 2026
1. Smith Počep Na Stolu: 4 sets • 17, 15, 11 and 11 reps
2. Raztezanje Nog Na Vzvodu: 4 sets • 20, 15, 11 and 11 reps
3. Sedeči Enonožni Upogib Noge Na Ročici (L): 4 sets • 20, 15, 11 and 11 reps
4. Tlak Nog Na Sani Pod Kotom 45°: 4 sets • 20, 15, 11 and 11 reps
5. Barbell Romanian Deadlift: 4 sets • 20, 15, 11 and 11 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Zgradi svojo najboljšo različico, eno vadbo naenkrat
Odklenite svoj potencial s Fitwill. Ustvarjajte in spremljajte svoje vadbe izmed več kot 5000 vaj za dom ali telovadnico. Občutite napredek in uživajte v rezultatih.
Ste pripravljeni na spremembo? Prenesite zdaj in začnite svojo pot!
