Day 3 of Week 6 - Vesta: 12-Week Full Body Workout
Dokončal TreyGal · 11. marec 2026
1. Stoječi Široki Vojaški Potisk Z Drogom: 4 sets • 20, 12, 10 and 10 reps
2. Arnoldova Potisk S Utežmi: 4 sets • 20, 15, 11 and 11 reps
3. Vzporedni Dvig Z Drogom: 4 sets • 20, 15, 11 and 9 reps
4. Stoječe Izmenične Vertikalne Dvige Ročk Naprej: 4 sets • 20, 15, 12 and 10 reps
5. Veslanje Z Vrvjo Na Kolenih Za Zadnje Rame: 4 sets • 20, 15, 10 and 10 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Zgradi svojo najboljšo različico, eno vadbo naenkrat
Odklenite svoj potencial s Fitwill. Ustvarjajte in spremljajte svoje vadbe izmed več kot 5000 vaj za dom ali telovadnico. Občutite napredek in uživajte v rezultatih.
Ste pripravljeni na spremembo? Prenesite zdaj in začnite svojo pot!
