Jun 8, 2026
Завършено от Zachary · 5 юни 2026 г.
1. Задържане На Стойка На Ръце До Стена: 5 sets • :30, :30, :30, :30 and :30.
2. Набиране: 5 sets • 10 reps
3. Кофички За Гърди: 5 sets • 20 reps
4. Пълна Хоризонта: 1 set • 10:00.
5. L-стойка На Пода: 1 set • 10:00.
6. Разтягане Във Вис: 1 set • 05:00.
See the full workout in the Fitwill app.
Изградете най-доброто си аз, една тренировка след друга
Отключете потенциала си с Fitwill. Създавайте и проследявайте тренировките си с над 5000 упражнения за дома или фитнеса. Почувствайте напредъка и се насладете на резултатите.
Готови ли сте за промяна? Изтеглете сега и започнете своето пътуване!
