May 29, 2026

Завършено от Zachary · 29 май 2026 г.

1. Олимпийско Обръщане От Вис: 7 sets • 10, 5, 5, 5, 5, 5 and 5 reps

2:A. Клек С Тласкане С Щанга: 5 sets • 5 reps

3:A. Клек Без Тежест: 5 sets • 20 reps

4:A. Прескачане На Въже С Двоен Оборот: 5 sets • 30 reps

5. L-стойка На Пода: 5 sets • :10, :10, :10, :10 and :10.

6. Жабешки Планш: 5 sets • :10, :10, :10, :10 and :10.

7. Разтягане На Гръбначния Стълб: 1 set • 10:00.

Изградете най-доброто си аз, една тренировка след друга

Отключете потенциала си с Fitwill. Създавайте и проследявайте тренировките си с над 5000 упражнения за дома или фитнеса. Почувствайте напредъка и се насладете на резултатите.

Готови ли сте за промяна? Изтеглете сега и започнете своето пътуване!