Chest Workout
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
[ Tréninkový deník a plánovač ]
Připravte další trénink ve Fitwill
Mějte plán a tréninkový deník připravené, až budete připraveni vy.
1. Barbell Incline Bench Press: 4 sets • 10 reps
2. Dumbbell Incline Fly: 4 sets • 10 reps
3. Dumbbell Around Pullover: 4 sets • 10 reps
4. Cable Low Fly: 4 sets • 10 reps
Podobné tréninky
[ Habitwill pro iPhone a Android ]
Budujte návyky, které zapadnou do vašeho skutečného rytmu.
Habitwill vám pomáhá vytvářet denní, týdenní i měsíční návyky, nastavovat jasné cíle, organizovat vše pomocí kategorií a zaznamenávat pokrok během několika sekund. Přidávejte poznámky nebo vlastní hodnoty, plánujte jemná připomenutí a sledujte své tempo v přehledech Dnes, Týdně, Měsíčně a Celkem v čistém mobilním prostředí navrženém pro dlouhodobou konzistenci.
