Opnå mere med Fitwill: Udforsk over 5.000 øvelser med billeder og videoer, få adgang til indbyggede og tilpassede træningsprogrammer – perfekt til både fitnesscenter og hjemmetræning – og se reelle resultater.
Build an impressive upper body with this challenging workout. Dumbbell bench press, incline bench press, pullovers, and lateral bent-over raises will sculpt your chest, shoulders, and back.