Håndvægt Liggende Alternativ Tricepsstræk
Relaterede øvelser
Fitwill
Log træninger, spor fremskridt & byg styrke.
Opnå mere med Fitwill: Udforsk over 5.000 øvelser med billeder og videoer, få adgang til indbyggede og tilpassede træningsprogrammer – perfekt til både fitnesscenter og hjemmetræning – og se reelle resultater.
Start din rejse. Download i dag!
Related Workouts
This targeted arm workout includes two intense supersets focused on building bicep and tricep strength and definition.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Get stronger arms with these superset exercises. Work on biceps and triceps with curls and extensions.
Gym | Single Workout | Intermediate: 5 exercises