Opnå mere med Fitwill: Udforsk over 5.000 øvelser med billeder og videoer, få adgang til indbyggede og tilpassede træningsprogrammer – perfekt til både fitnesscenter og hjemmetræning – og se reelle resultater.
Rev up your metabolism with this HIIT full-body workout. Tone your muscles and torch calories with jump squats, jumping jacks, plank jacks, and split squats.