Day 16 - Home Workout
Fuldført af Sergey · 15. februar 2026
1. Squat: 3 sets • 20 reps
2. Armbøjning: 3 sets • 20 reps
3. Cossack Squats: 3 sets • 20 reps
4. Gulv Crunches: 3 sets • 20 reps
5. Pike Armbøjning: 3 sets • 20 reps
6. Liggende Benløft: 3 sets • 20 reps
7. Liggende Pulsrække Med Egen Kropsvægt: 3 sets • 20 reps
8. Liggende På Mave Y: 3 sets • 20 reps
See the full workout in the Fitwill app.