Day 1 of Week 2 - Full-Body
Fuldført af Sergey · 11. februar 2026
1. Roning (med Romaskine): 1 set • 20:00.
2. Stang Biceps Curl På Prædikestol: 5 sets • 20, 15, 15, 12 and 12 reps
3. Kabelstående Enarms Tricepsstræk: 5 sets • 20, 15, 12, 10 and 10 reps
4. Kabeltræk Til Skuldre: 5 sets • 20, 20, 15, 10 and 10 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Byg dit bedste jeg, én træning ad gangen
Lås op for dit potentiale med Fitwill. Opret og spor dine træninger med over 5.000 øvelser til hjemmet eller fitnesscenteret. Mærk fremskridtene og nyd resultaterne.
Klar til forandring? Download nu og start din rejse!
