Día 1 de la Semana 1 - Pierna en Casa 18 febrero
Fuldført af Soff✨ · 18. februar 2026
1. Stjernehop: 4 sets • 12 reps
2. Cardio Udfald: 4 sets • 10 reps
3. Håndvægt Udstrækning: 4 sets • 12 reps
4. Stående Læggehæv Med Håndvægt: 4 sets • 26 reps
5. Enkeltbens Fodberøring: 4 sets • 12 reps
6. Frøhop: 4 sets • 10 reps
7. Dumbbell Bulgarske Split Squat: 4 sets • 12 reps
See the full workout in the Fitwill app.