Day 2 of Week 8 - Vesta: 12-Week Full Body Workout
Fuldført af TreyGal · 28. marts 2026
1. Kabeltræk Ned: 4 sets • 20, 15, 9 and 9 reps
2. Stangbøjet Roning: 4 sets • 20, 15, 9 and 9 reps
3. Lever Lying T-Bar Row: 3 sets • 10 reps
4:A. Kabel Enarms Lat Pulldown: 3 sets • 20, 15 and 7 reps
5:A. Kabel Enarms Lat Pulldown: 3 sets • 20, 15 and 7 reps
6. Kabel Siddende Lav Roning: 4 sets • 20, 15, 9 and 9 reps
7. Kabel Træk Ned Med Strakte Arme: 4 sets • 20, 15, 8 and 9 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Byg dit bedste jeg, én træning ad gangen
Lås op for dit potentiale med Fitwill. Opret og spor dine træninger med over 5.000 øvelser til hjemmet eller fitnesscenteret. Mærk fremskridtene og nyd resultaterne.
Klar til forandring? Download nu og start din rejse!
