Day 2 of Week 6 - Vesta: 12-Week Full Body Workout
Fuldført af TreyGal · 10. marts 2026
1. Kabeltræk Ned: 4 sets • 20, 15, 12 and 12 reps
2. Barbell Bent Over Row: 4 sets • 20, 15, 10 and 10 reps
3:A. Kabel Enarms Lat Pulldown: 4 sets • 20, 15, 10 and 10 reps
4:A. Kabel Enarms Lat Pulldown: 4 sets • 20, 15, 10 and 10 reps
5. Kabel Siddende Lav Roning: 4 sets • 20, 15, 10 and 10 reps
6. Kabel Træk Ned Med Strakte Arme: 4 sets • 20, 10, 8 and 8 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Byg dit bedste jeg, én træning ad gangen
Lås op for dit potentiale med Fitwill. Opret og spor dine træninger med over 5.000 øvelser til hjemmet eller fitnesscenteret. Mærk fremskridtene og nyd resultaterne.
Klar til forandring? Download nu og start din rejse!
