Einarmiger Umgekehrter Handgelenk-Curl Mit Kurzhantel
Verwandte Übungen
[ Trainingsprotokoll & Planer ]
Plane dein nächstes Training mit Fitwill
Halte deinen Plan und dein Trainingsprotokoll bereit, wenn du loslegst.
Ähnliche Workouts
Transform your arms with this effective dumbbell workout targeting biceps and forearms.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Strengthen your forearms with a targeted dumbbell workout featuring supersets of wrist and finger curls with a total of 4 sets and 10 reps each.
Gym | Single Workout | Beginner: 5 exercises
[ Habitwill für iPhone und Android ]
Baue Gewohnheiten auf, die zu deinem echten Alltag passen.
Habitwill hilft dir dabei, tägliche, wöchentliche und monatliche Gewohnheiten zu erstellen, klare Ziele festzulegen, alles mit Kategorien zu organisieren und Fortschritte in Sekunden zu protokollieren. Füge Notizen oder benutzerdefinierte Werte hinzu, plane sanfte Erinnerungen und überprüfe deinen Schwung in den Ansichten Heute, Wöchentlich, Monatlich und Gesamt in einer klaren mobilen Erfahrung, die auf Beständigkeit ausgelegt ist.
