Jun 8, 2026
Abgeschlossen von Zachary · 5. Juni 2026
1. Handstand An Der Wand: 5 sets • :30, :30, :30, :30 and :30.
2. Klimmzug: 5 sets • 10 reps
3. Brust-Dips: 5 sets • 20 reps
4. Full Planche: 1 set • 10:00.
5. L-Sitz Auf Dem Boden: 1 set • 10:00.
6. Dead Hang Dehnung: 1 set • 05:00.
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