Día 1 de la Semana 1 - Pierna en Casa 18 febrero
Completado por Soff✨ · 18 de febrero de 2026
1. Salto Estrella: 4 sets • 12 reps
2. Zancada Cardio: 4 sets • 10 reps
3. Zancada Con Mancuernas: 4 sets • 12 reps
4. Elevación De Gemelos De Pie Con Mancuerna: 4 sets • 26 reps
5. Toque De Pie Con Una Pierna: 4 sets • 12 reps
6. Saltos De Rana: 4 sets • 10 reps
7. Sentadilla Búlgara Con Mancuernas: 4 sets • 12 reps
See the full workout in the Fitwill app.