Istuma-asennossa Tehtävä Käsipainojen Olkapääpunnerrus: Harjoitusvideo

Fitwill

Kirjaa harjoitukset, seuraa edistystä & rakenna voimaa.

Saavuta enemmän Fitwillin avulla: tutustu yli 5000 harjoitukseen kuvien ja videoiden kera, käytä sisäänrakennettuja ja mukautettuja treenejä, täydellisiä sekä kuntosalille että kotiharjoitteluun, ja näe todellisia tuloksia.

Aloita matkasi. Lataa tänään!

Related Workouts

Ultimate Upper Body Workout: Build Strength with Supersets

Enhance your upper body strength with this powerful superset workout targeting back and shoulders!

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Ultimate Back and Shoulder Workout: Build Strength and Definition

Enhance your upper body strength with this effective back and shoulder workout routine.

Gym | Single Workout | Beginner: 6 exercises

Maximize Your Strength with This Intense Superset Workout

Boost your strength with this power-packed superset workout focusing on upper body and core exercises.

Gym | Single Workout | Intermediate: 7 exercises

Unlock Your Strength: Effective Superset Workout for Back and Shoulders

Enhance your back and shoulder strength with this comprehensive superset workout. Perfect for all fitness levels!

Gym | Single Workout | Intermediate: 4 exercises

Ultimate Upper Body Build: Incline Press and Curl Superset Workout

Build your upper body strength with this intense incline press and curl superset workout. Perfect for sculpting your chest and arms!

Gym | Single Workout | Beginner: 5 exercises

The Dumbbell Shoulder Workout

Build strong shoulders with this dumbbell shoulder workout. Get ready to elevate your fitness!

Gym | Single Workout | Intermediate: 4 exercises

Näytä Kaikki Treenit

Related Workouts

Ultimate Upper Body Workout: Build Strength with Supersets

Enhance your upper body strength with this powerful superset workout targeting back and shoulders!

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Ultimate Back and Shoulder Workout: Build Strength and Definition

Enhance your upper body strength with this effective back and shoulder workout routine.

Gym | Single Workout | Beginner: 6 exercises

Maximize Your Strength with This Intense Superset Workout

Boost your strength with this power-packed superset workout focusing on upper body and core exercises.

Gym | Single Workout | Intermediate: 7 exercises

Unlock Your Strength: Effective Superset Workout for Back and Shoulders

Enhance your back and shoulder strength with this comprehensive superset workout. Perfect for all fitness levels!

Gym | Single Workout | Intermediate: 4 exercises

Ultimate Upper Body Build: Incline Press and Curl Superset Workout

Build your upper body strength with this intense incline press and curl superset workout. Perfect for sculpting your chest and arms!

Gym | Single Workout | Beginner: 5 exercises

The Dumbbell Shoulder Workout

Build strong shoulders with this dumbbell shoulder workout. Get ready to elevate your fitness!

Gym | Single Workout | Intermediate: 4 exercises

Näytä Kaikki Treenit

Istuma-asennossa Tehtävä Käsipainojen Olkapääpunnerrus

Liittyvät harjoitukset

Käsipainoilla Istuen Suoritetut Sivunostot (versio 2)

Käsipainotakaolkapäännosto

Käsipainotakaolkapäännosto

Käsipainolla Kaltevan Penkin Yksikätinen Y-nosto

Käsipainot Istuen Sivunosto

Vipuvoimainen Pystypunnerrus (levyladattava)

Vinopenkkipunnerrus Käsipainoilla Eteen

Käsipainolla Makuulla Tehtävä Yhden Käden Takaolkapääliike

Fitwill

Kirjaa harjoitukset, seuraa edistystä & rakenna voimaa.

Related Workouts

Ultimate Upper Body Workout: Build Strength with Supersets

Ultimate Back and Shoulder Workout: Build Strength and Definition

Maximize Your Strength with This Intense Superset Workout

Unlock Your Strength: Effective Superset Workout for Back and Shoulders

Ultimate Upper Body Build: Incline Press and Curl Superset Workout

The Dumbbell Shoulder Workout

Related Workouts

Ultimate Upper Body Workout: Build Strength with Supersets

Ultimate Back and Shoulder Workout: Build Strength and Definition

Maximize Your Strength with This Intense Superset Workout

Unlock Your Strength: Effective Superset Workout for Back and Shoulders

Ultimate Upper Body Build: Incline Press and Curl Superset Workout

The Dumbbell Shoulder Workout

Liittyvät harjoitukset

Käsipainoilla Istuen Suoritetut Sivunostot (versio 2)

Käsipainotakaolkapäännosto

Käsipainotakaolkapäännosto

Käsipainolla Kaltevan Penkin Yksikätinen Y-nosto

Käsipainot Istuen Sivunosto

Vipuvoimainen Pystypunnerrus (levyladattava)

Vinopenkkipunnerrus Käsipainoilla Eteen

Käsipainolla Makuulla Tehtävä Yhden Käden Takaolkapääliike