Yhden Käden Bayesilainen Taljavipun Hauiskääntö
Liittyvät harjoitukset
Fitwill
Kirjaa harjoitukset, seuraa edistymistä & rakenna voimaa.
Saavuta enemmän Fitwillin avulla: tutustu yli 5000 harjoitukseen kuvien ja videoiden kera, käytä valmiita ja räätälöityjä treenejä, jotka sopivat sekä kuntosalille että kotiharjoitteluun, ja näe todellisia tuloksia.
Aloita matkasi – lataa jo tänään!
Related Workouts
Sculpt stronger arms with this EZ bar and cable workout targeting biceps and triceps in 4 powerful movements.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build stronger, defined arms with this targeted biceps and triceps workout using barbells and cables. Perfect for strength and hypertrophy gains.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Boost biceps and triceps growth with this 4-exercise arm workout using leverage machines and cables. Perfect for building strength and definition!
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Boost your arm strength with this biceps and triceps workout using leverage machines and cables. Build muscle definition and size in just a few sets!
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Sculpt your chest, biceps, and triceps with this ultimate upper-body workout featuring dumbbells, cables, and barbells for strength and definition.
Gym | Single Workout | Beginner: 8 exercises
Build stronger arms with this cable-only superset workout for biceps and triceps. Includes 4 targeted exercises for strength and definition.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Habitwill iPhonelle ja Androidille
Rakenna tapoja, jotka sopivat oikeaan arkeesi.
Habitwill auttaa sinua luomaan päivittäisiä, viikoittaisia ja kuukausittaisia tapoja, asettamaan selkeitä tavoitteita, järjestämään kaiken kategorioihin ja kirjaamaan edistymisen sekunneissa. Lisää muistiinpanoja tai omia arvoja, ajasta lempeitä muistutuksia ja tarkastele etenemistäsi Tänään-, Viikko-, Kuukausi- ja Yhteensä-näkymissä selkeässä mobiilikokemuksessa, joka on tehty johdonmukaisuutta varten.
