Vastuskuminauhalla Tehtävä Istuma-asennossa Tapahtuva Lonkan Loitonnus
Liittyvät harjoitukset
Fitwill
Kirjaa harjoitukset, seuraa edistymistä & rakenna voimaa.
Saavuta enemmän Fitwillin avulla: tutustu yli 5000 harjoitukseen kuvien ja videoiden kera, käytä valmiita ja räätälöityjä treenejä, jotka sopivat sekä kuntosalille että kotiharjoitteluun, ja näe todellisia tuloksia.
Aloita matkasi – lataa jo tänään!
Related Workouts
Try this resistance band seated workout for a full-body challenge. Build strength and endurance with seated chest press, biceps curl, shoulder press, hip abduction, and plank march.
Home | Single Workout | Beginner: 5 exercises