Käsipainojen Seisten Suoritettava Sivunosto Kyynärpäät Koukussa: Harjoitusvideo

Fitwill

Kirjaa harjoitukset, seuraa edistystä & rakenna voimaa.

Saavuta enemmän Fitwillin avulla: tutustu yli 5000 harjoitukseen kuvien ja videoiden kera, käytä sisäänrakennettuja ja mukautettuja treenejä, täydellisiä sekä kuntosalille että kotiharjoitteluun, ja näe todellisia tuloksia.

Aloita matkasi. Lataa tänään!

Related Workouts

Ultimate Upper Body Workout: Build Strength with Supersets

Enhance your upper body strength with this powerful superset workout targeting back and shoulders!

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Ultimate Back and Shoulder Workout: Build Strength and Definition

Enhance your upper body strength with this effective back and shoulder workout routine.

Gym | Single Workout | Beginner: 6 exercises

Maximize Your Strength with This Intense Superset Workout

Boost your strength with this power-packed superset workout focusing on upper body and core exercises.

Gym | Single Workout | Intermediate: 7 exercises

Maximize Your Upper Body Strength with This Dumbbell and Cable Workout

Build strength and definition in your upper body with this focused dumbbell and cable workout.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Maximize Upper Body Power: Intense Dumbbell & Cable Workout for Shoulder and Back Mastery

Optimize upper body strength with this dumbbell and cable workout, focusing on shoulders and back through 5 challenging set progressions.

Gym | Single Workout | Beginner: 5 exercises

Gym Shoulder Workout

Strengthen your shoulders with a 5-set workout including Arnold presses and various lateral raises for muscle endurance and growth.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Näytä Kaikki Treenit

Related Workouts

Ultimate Upper Body Workout: Build Strength with Supersets

Enhance your upper body strength with this powerful superset workout targeting back and shoulders!

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Ultimate Back and Shoulder Workout: Build Strength and Definition

Enhance your upper body strength with this effective back and shoulder workout routine.

Gym | Single Workout | Beginner: 6 exercises

Maximize Your Strength with This Intense Superset Workout

Boost your strength with this power-packed superset workout focusing on upper body and core exercises.

Gym | Single Workout | Intermediate: 7 exercises

Maximize Your Upper Body Strength with This Dumbbell and Cable Workout

Build strength and definition in your upper body with this focused dumbbell and cable workout.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Maximize Upper Body Power: Intense Dumbbell & Cable Workout for Shoulder and Back Mastery

Optimize upper body strength with this dumbbell and cable workout, focusing on shoulders and back through 5 challenging set progressions.

Gym | Single Workout | Beginner: 5 exercises

Gym Shoulder Workout

Strengthen your shoulders with a 5-set workout including Arnold presses and various lateral raises for muscle endurance and growth.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Näytä Kaikki Treenit

Käsipainojen Seisten Suoritettava Sivunosto Kyynärpäät Koukussa

Liittyvät harjoitukset

Käsipainoilla Istuen Suoritetut Sivunostot (versio 2)

Käsipainotakaolkapäännosto

Käsipainotakaolkapäännosto

Käsipainolla Kaltevan Penkin Yksikätinen Y-nosto

Käsipainot Istuen Sivunosto

Vipuvoimainen Pystypunnerrus (levyladattava)

Vinopenkkipunnerrus Käsipainoilla Eteen

Käsipainolla Makuulla Tehtävä Yhden Käden Takaolkapääliike

Fitwill

Kirjaa harjoitukset, seuraa edistystä & rakenna voimaa.

Related Workouts

Ultimate Upper Body Workout: Build Strength with Supersets

Ultimate Back and Shoulder Workout: Build Strength and Definition

Maximize Your Strength with This Intense Superset Workout

Maximize Your Upper Body Strength with This Dumbbell and Cable Workout

Maximize Upper Body Power: Intense Dumbbell & Cable Workout for Shoulder and Back Mastery

Gym Shoulder Workout

Related Workouts

Ultimate Upper Body Workout: Build Strength with Supersets

Ultimate Back and Shoulder Workout: Build Strength and Definition

Maximize Your Strength with This Intense Superset Workout

Maximize Your Upper Body Strength with This Dumbbell and Cable Workout

Maximize Upper Body Power: Intense Dumbbell & Cable Workout for Shoulder and Back Mastery

Gym Shoulder Workout

Liittyvät harjoitukset

Käsipainoilla Istuen Suoritetut Sivunostot (versio 2)

Käsipainotakaolkapäännosto

Käsipainotakaolkapäännosto

Käsipainolla Kaltevan Penkin Yksikätinen Y-nosto

Käsipainot Istuen Sivunosto

Vipuvoimainen Pystypunnerrus (levyladattava)

Vinopenkkipunnerrus Käsipainoilla Eteen

Käsipainolla Makuulla Tehtävä Yhden Käden Takaolkapääliike