Day 16 - Home Workout
Suoritti Sergey · 15. helmikuuta 2026
1. Kyykky: 3 sets • 20 reps
2. Punnerrus: 3 sets • 20 reps
3. Kossakkikyykyt: 3 sets • 20 reps
4. Lattiaistukkaiset Vatsarutistukset: 3 sets • 20 reps
5. Pike-punnerrus: 3 sets • 20 reps
6. Selinmakuinen Jalkojen Nosto: 3 sets • 20 reps
7. Kehonpainolla Tehtävä Makuulla Tehtävä Pulssivetotanko: 3 sets • 20 reps
8. Maassa Makuu Y: 3 sets • 20 reps
See the full workout in the Fitwill app.