Day 1 of Week 2 - Full-Body
Suoritti Sergey · 11. helmikuuta 2026
1. Soutu (soutulaitteella): 1 set • 20:00.
2. Tangolla Tehtävä Hauiskääntö Penkillä: 5 sets • 20, 15, 15, 12 and 12 reps
3. Kaapelin Pystyasennossa Tehtävä Yhden Käden Ojentajapunnerrus: 5 sets • 20, 15, 12, 10 and 10 reps
4. Köysikulmasoutu Hartioille: 5 sets • 20, 20, 15, 10 and 10 reps
See the full workout in the Fitwill app.