Killer Abs
Achieve strong abs with floor crunches, flutter kicks, front plank with a twist, and pelvic tilts in this 10-rep, 3-set workout.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Fitwill
Enregistrez les entraînements, suivez les progrès et gagnez en force.
Réalisez plus avec Fitwill : explorez plus de 5000 exercices avec des images et des vidéos, accédez à des entraînements intégrés et personnalisés, parfaits pour les séances en salle de sport et à domicile, et voyez des résultats réels.
Commencez votre voyage. Téléchargez aujourd'hui!
Related Workouts
Abs of Steel Home Wokrout
Build core strength with floor crunches, elbow to knee crunches, flutter kicks, pelvic tilt, and reverse crunches.
Home | Single Workout | Beginner: 5 exercises