केबल खड़े होकर एक हाथ से ट्राइसेप्स एक्सटेंशन
संबंधित व्यायाम
Fitwill
वर्कआउट लॉग करें, प्रगति ट्रैक करें और ताकत बनाएं।
Fitwill के साथ और अधिक हासिल करें: 5,000 से अधिक व्यायाम छवियों और वीडियो के साथ खोजें, बिल्ट-इन और कस्टम वर्कआउट्स तक पहुंचें, जिम और घर दोनों के लिए उपयुक्त, और असली परिणाम देखें।
अपनी यात्रा शुरू करें। आज ही डाउनलोड करें!
Related Workouts
Sculpt stronger arms with this EZ bar and cable workout targeting biceps and triceps in 4 powerful movements.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build strong, defined arms with this cable-only workout targeting biceps and triceps in four focused exercises.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build stronger, defined arms with this targeted biceps and triceps workout using barbells and cables. Perfect for strength and hypertrophy gains.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Transform your arms with this intense cable workout for biceps and triceps. Perfect for all fitness levels!
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
iPhone और Android के लिए Habitwill
ऐसी आदतें बनाएं जो आपकी असली दिनचर्या के साथ चलें।
Habitwill आपको दैनिक, साप्ताहिक और मासिक आदतें बनाने, स्पष्ट लक्ष्य तय करने, सब कुछ श्रेणियों में व्यवस्थित करने, और कुछ ही सेकंड में प्रगति दर्ज करने में मदद करता है। नोट्स या कस्टम वैल्यू जोड़ें, हल्के रिमाइंडर तय करें, और आज, साप्ताहिक, मासिक और कुल व्यूज़ में अपनी रफ्तार देखें, वह भी एक साफ-सुथरे मोबाइल अनुभव में जो निरंतरता के लिए बनाया गया है।
